Wyglądasz dobrze, lekka dysproporcja międz prawą, a lewą ręką przynajmniej na foto to tak wygląda ale proponuje, żebyś sobie jakiś bardziej popularny plan treningowy ułozył a o tym poczytaj tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A mniej więcej ma się to tak : Trening 3 razy w tygodniu systemem : poniedziałek, środa, piątek albo wtorek, czwartek, [...]
no jak zobaczylem cie to uwage zwrócił twój brzuch. szczena mi opadła. reszta nieźle jak na ten wiek. ci co oceniają niech nie zapominają żeten koleś ma 15 lat a 90%osób w tym wieku wygląda jak szkieletor 5%to tłuściochy a reszta wygląda tak jak on więc jest naprawde dobrze!
[...] inaczej... Jak już pisałem komuś w odpowiedzi ginekomastia spowodowana Decą jest progesteronowa, więc guzik da Nolva, należy wziąść Bromokryptynę. Nie wiem cholera tylko jak się nazywa polski lek z tym składnikiem ??? Można również zastąpić Brom vit. B6 200mg/dz ale zastrzegam, że nie którym pomaga a dla nie których jest mało wiarygodne, aby [...]
[...] na zawodach.. mimo to jego legenda wciaz trwa, szczegolnie w glowach poczatkujacych "kulturystow". Coz... smieszny czlowiek, z obrzydliwa sylwetka! Na jednej focie jak pozuje, to jego twarz wyglada jak u trupa, brzuch ma tak wy***any od HGH ze wogole narty :) A skora to juz tragedia!!! Jak u starszego pana. Mysle, ze to zasluga [...]
Widze ze nie ktorzy maja niezle na***ane w głowie Pytacie sie o to samo co 2 osoba i gadacie jakies bzdury ze koles tak nie wyglada. Z kad wy to wiecie ? Napewno tak nie wygladacie a chcieli byscie a gadacie ******ły ze nie moze tak wyglądac. Jak dlamnie koles wyglada d.bobrze i nie wnikam w to czy to on czy to nie on. Koles co jest na zdjeciu [...]
[...] po całym dniu nauki i siedzenia nad ksiązkami a z natury jestem osobą ruchliwą więc wieczorne bieganie/cwiczenia przyniosłyby mi dużo radości i odpręzenia. Z reszta zobacze jak to będzie. Dzisaj dopiero pierwszy dzien więc relacje zdam po wieczornym joggingu. Jeśli okaze się, że to dla mnie za dużo to po prostu zrezygnuję. Jednak wszystko okaże [...]
Mam podobne zdanie jak Memphis.I tez troche na tym sporcie sie znam sam trenuje juz ponad 6lat, gadalem z roznymi zawodnikami i wiem co oni przechodza.Nie robie z siebie wielkiego madralę.Ale tak w szczerze ten sport zmierza ku zagładzie (w pewnym sensie)i młodym trzeba tłumaczyc, jak to wyglada od środka. Ja kiedys tez żyłem złudzeniami doszlem w [...]
ja jestem za wystającymi żyłami ale tylko na rękach na klacie to już wygląda nie łądnie zresztą zależy jeżeli ktoś wygląda jak Pudzianowski i ma pełno okablowania na sobie no to już jest źle brzudko ale jeżlei ktoś wygląda na dwa raz y mniejszego od Pudziana no to kilka żyłek nie przeszkadza :D
"może uważacie również że Ronnie Coleman wygląda jak mutant,albo jak małpa i zatracił cechy ludzkie ... ale jeśli tak,to po co większość z was ćwiczy na siłowni? po co 'robi masę'? " bez przesady nie porównuj Kwaśniewskiego z Lepperem bo choć obaj jadą na podobnym wózku to jednak zarówno osiągi jak i poziom tego pierwszego jest o niebo [...]
No wygląda to jak spełnienie moich marzeń:))). Wszystko zależy od trenerów, jak zauważyli szanowni przedmówcy, ale jak mają pojęcie o bjj to szedłbym w ciemno:) Jeżeli się zdecydujesz to napisz kiedyś jak to wygląda w praktyce:)
pamietam,bez jaj panowie to bylo zaplanowane prawie wszystko tak jak wyszlo a mianowicie: 1-6 tydzien tren 50 mg ed 1-4 tydzien meta 15mg ed 1-10 prop 150 mg ed(ostatnie 10 dni po 100mg,bo sie okazuje ze w tych propionatach z lyka labs to niema 10 cm a jakies 9,9-5 moze w niektorych) 7-12 wino w tabsach(7-10 po 30 mg,a 11-12 po 20 mg ed) 7-11 [...]
jeśli chodzi o ochroniarzy w hipermarketach i takich tam to sam wygląd wywołuje we mnie śmiech to jest na prawde porażka jeśli jakiś gość ważący 60 kilo próbowałby założyć komuś dzwignie to przepraszam bardzo ale to mało realne tak wogóle to myśle ze w supermarketach pracują jacyś 3 ligowcy bo stawki na 100% są mniejsze niż w profesjonalnym biurze [...]
aa juz wiem o ruską mafie..Czemu pytasz akurat o ruską mafie?? jak juz sie chcesz interesować to tylko włoską - Cosa Nostra Tak jak mówiłem - cała reszta to hmm..cos potworzone na wzór CN...Kontakty? kontakty to ruska mafia moze i ma, ale akurat nie mam tam ziomków Nie no tak na serio - Rosjanie mają bardzo dobre 'kontakty'. Faktem jest, ze po [...]
[...] breaka po 1/1.5h - 30 min rozgrzewki, reszta katownie sie :). Po treningach wychodze zmeczony bardzo, bo daje z siebie wszystko i nie oszczedzam... Najmocniej pracują jak wiadomo ręce, barki (gdy sie robi jakies rzeczy na rekach), miesnie grzebietu, klatka itd. Szeczerze jak widac prawie wszystko :/. Akrobatyka wyglada podobnie 1,5 raz w [...]
[...] breaka po 1/1.5h - 30 min rozgrzewki, reszta katownie sie :). Po treningach wychodze zmeczony bardzo, bo daje z siebie wszystko i nie oszczedzam... Najmocniej pracują jak wiadomo ręce, barki (gdy sie robi jakies rzeczy na rekach), miesnie grzebietu, klatka itd. Szeczerze jak widac prawie wszystko :/. Akrobatyka wyglada podobnie 1,5 raz w [...]
no fajnie, 12 ćwiartek wysokolinolenowego lnianego, kolor ciemno-żółty, wchodzi w brąz, wygląda ok. wchodzi łatwiej niż oliwa z oliwek, jako podstawa CKD wypas, bo można bez skrzywienia wypić z pół szlanki. firma ok, właścicielka jest specem w tej dziedzinie, nawet wiedziała coś o MCT. pytałem o ten olej kokosowy. nie wygląda na MCT, pokazywali [...]
cwicze juz prawie 2 i pół roku systematycznie staram sie nie robic nie planowanych dłuzszych przerw ostatnią jaka miałem to przawie cały kwiecien gdzyz byłem na przaktykach i nie miałem mozliwosci trningu a tak ogólnie staram sie nie zaniedbywac treningów. Przez ostatnie pół roku nie liczac tej przerwy trenowałem 3 razy w tygodniu. Oto mój plan: [...]
jak koles chce miec na wicie 50 a przy okazji zdobywania tej masy mu wyrosnie kibel i myglada jak by uprawial sumo to wyglada jak d**** lepiej miec mase miesniowa mniejsza niz wielka wite oblana tluszczem kiedys kumpel dal moje foty ty wiara pidsala ze jestem zalny (czesc prawdy ale sie nie napiolem)a teraz jak dostalem troszke definicji to wiara [...]
koles wcale zle nie wyglada setki jest co 100 razy gorzej wygladaja zapadnieta klata itd .cwicz dalej i bedzie dobrze ja tez nie cwicze zeby byc wielkim lepiej miec rzezbe i niz duza mase duzo fajniej to wyglada.mam kumpli co waza tez ok 70kg a ma 180cm a ma taka rzezbe ze wyglada lepiej od tego co wazy ok 100kg i ma sile taka jak osoba 100kg.
[...] przedramie :) z przedramieniem mam spox ale z lapa tak ze wyglada nie na tyle na ile mam :/ inni co maja mniej to ich lapa wyglada na tyle co ja mam poniewaz ja mam ja taka jakas gruba rosnie mi w bok :( a im w zdluz maja je waskie a ja mam ja gruba (fetu nie mam, poprostu rosnie w bok). Co mam zrobic zeby zaczla rosnac w zdluz i zeby sie [...]
Wróbel :P brat ''radkapakera''
